Многие родители ищут натуральные препараты, чтобы укрепить здоровье детей. Чабрец — одно из самых безопасных и эффективных лекарственных растений для малышей. Это растение с мелкими листочками и нежными фиолетовыми цветками, оно источает приятный пряный аромат, а в народе его называют богородской травой или тимьяном.
История чабреца
С давних времен люди верили в целебную силу чабреца. По древней легенде, Богородица благословила это растение, укрывшись им от непогоды. С тех пор чабрец стали называть богородской травой и считать особенно полезным для детей. В монастырских садах его всегда выращивали рядом с детскими приютами.
Традиция давать чабрец детям уходит корнями в древнюю медицину. Еще в Древнем Египте и Риме это растение использовали для лечения простуды у малышей. В русской народной медицине чабрец считался универсальным детским лекарством. Им лечили кашель, проблемы с пищеварением и даже нервные расстройства. Монахи в монастырях выращивали чабрец специально для лечения детских болезней — они и заметили, что дети, которые пьют чай с чабрецом, реже болеют и лучше спят.
Полезные вещества чабреца
- Эфирные масла (тимол и карвакрол) — природные антибиотики;
- Флавоноиды — защищают клетки от повреждений;
- Дубильные вещества — снимают воспаление;
- Горечи — улучшают пищеварение;
- Витамины группы B — укрепляют нервную систему;
- Минералы (цинк, марганец, селен) — усиливают иммунитет.
Свойства чабреца делают его особенно ценным для детского здоровья. В составе растения есть эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и минералы. Эфирные масла убивают микробы и вирусы, помогают при кашле и насморке. Дубильные вещества снимают воспаление в горле и желудке. Флавоноиды укрепляют стенки сосудов и защищают от вирусов. А минералы, особенно цинк и селен, усиливают иммунитет.
Когда можно начинать давать чабрец ребенку
Давать чабрец детям можно с трехлетнего возраста. До этого времени организм может быть чувствителен к эфирным маслам растения. Начинать нужно с маленькой чашки слабого чая раз в день. Если у ребенка нет аллергии или неприятных ощущений, дозу можно постепенно увеличивать.
При простудных заболеваниях
Чабрец эффективно борется с простудой. Он разжижает мокроту и помогает ей легче отходить. При первых признаках простуды заварите чабрец и дайте ребенку теплый отвар с медом. Это поможет снизить температуру и уменьшить заложенность носа. При сильном кашле можно делать ингаляции с чабрецом. Для этого заварите траву кипятком и дайте ребенку подышать над паром, накрыв голову полотенцем.
При проблемах с пищеварением
Чай с чабрецом улучшает аппетит и помогает при расстройствах желудка. Он особенно полезен детям, которые плохо едят или страдают от вздутия живота. Эфирные масла чабреца стимулируют выработку желудочного сока и улучшают пищеварение. При болях в животе можно делать теплые компрессы с отваром чабреца.
Для крепкого сна
Успокаивающие свойства чабреца помогают при нарушениях сна. За час до сна дайте ребенку выпить теплый чай с чабрецом и медом. А теплая ванна с добавлением отвара травы поможет расслабиться и обеспечит спокойный сон. Можно положить мешочек с сухим чабрецом под подушку — его аромат успокаивает и помогает быстрее уснуть.
При кожных проблемах
Ванны и компрессы с чабрецом помогают при раздражениях кожи. Отвар травы снимает зуд при укусах насекомых, успокаивает кожу при аллергической сыпи. Купание в теплой воде с чабрецом уменьшает шелушение и раздражение при диатезе.
Для укрепления иммунитета
Чай с чабрецом укрепляет защитные силы организма. Дети, которые регулярно пьют такой чай, реже болеют простудой и гриппом. В сезон вирусов чабрец помогает предотвратить заболевание. Его можно добавлять в обычный чай или компот.
При проблемах с суставами
Компрессы и растирания с чабрецом помогают при ушибах и растяжениях. Масло чабреца снимает боль в мышцах после физических нагрузок. Теплые компрессы особенно полезны при болях роста у детей.
При головных болях
Легкий массаж висков с маслом чабреца снимает головную боль. Особенно это помогает при переутомлении после школы или длительных занятий. Аромат чабреца успокаивает нервную систему и уменьшает напряжение.
Для здоровья зубов и десен
Полоскание рта отваром чабреца укрепляет десны и освежает дыхание. Это помогает при прорезывании зубов у малышей и при воспалении десен у школьников. Антисептические свойства чабреца защищают от кариеса.
При нарушениях внимания
Аромат чабреца улучшает концентрацию внимания. Небольшой мешочек с травой на рабочем столе помогает ребенку лучше сосредоточиться на уроках. Чай с чабрецом повышает умственную работоспособность без перевозбуждения нервной системы.
Противопоказания и меры предосторожности
При всей пользе чабреца важно знать, когда его нельзя применять:
- При аллергии на растения семейства яснотковых;
- При индивидуальной непереносимости;
- При высокой температуре;
- При заболеваниях щитовидной железы;
- В период обострения хронических болезней;
- При склонности к судорогам.
Помните, что любые травы — это тоже лекарство. Перед применением чабреца посоветуйтесь с педиатром. Особенно это важно, если у ребенка есть хронические заболевания или аллергии. При правильном применении чабрец станет надежным помощником в укреплении детского здоровья.
